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RESPETA TU CUERPO

RESPETA TU CUERPO

    Respeta tu cuerpo.  Respeta tu cuerpo, porque es tu carruaje, porque es aquél que te va a acompañar durante toda tu vida, aquél que te permitirá moverte, subir y bajar escaleras, pasear, viajar y conocer otras culturas, desplazarte a visitara tus amigos-as, coger en brazos a tus hijos-as, abrazar a tus padres, acariciar…

MES: PRIMER CHAKRA

MES: PRIMER CHAKRA

En Mardava Yoga Casavieja, estamos dedicando un mes a cada chakra, habiendo comenzado por el primer chakra en este pasado mes de Octubre. A lo largo de las clases del grupo de los miércoles (nivel intermedio) en este mes de Octubre, hemos dedicado sesiones de asanas para trabajar el contacto con el primer chakra o…