Sobre Mardava Yoga

¡TE DAMOS LA BIENVENIDA A MARDAVA YOGA!

El Yoga, según nuestra perspectiva, es mucho más que una disciplina ancestral; es la inequivocable elección de descubrirte a ti mismo-a, de reconectarte de nuevo con algunos aspectos de tu cuerpo que parecían olvidados y de retomar de nuevo la confianza y el respeto en tu propia persona.

En esta sociedad a veces tan estresante y exigente, el Yoga nos ofrece la sabiduría del parar a tiempo, de la observación, de la escucha activa, del respeto y de la comprensión más interna.

¿QUÉ ES MARDAVA YOGA?

“Mardava”, en sánscrito मार्दव, significa honestidad, amabilidad, delicadeza. Características que, a nuestro parecer, deben ser aplicadas en toda la práctica del yoga, siendo honestos con nosotros-as mismos-as, sintiendo amabilidad por todo lo que nos rodea, y ejerciendo con delicadeza y estabilidad cada una de las asanas o posturas de nuestra práctica.

Mardava Yoga surge con el impulso y las sinergias de dos apasionadas del Yoga, dando forma a aquello que sentimos como un precioso proyecto en común combinando la enseñanza y el disfrute a partes iguales, nutriéndonos plenamente en cada una de las actividades que realizamos, creciendo como personas y como enseñantes, y transmitiendo a nuestros-as alumnos-as todo lo que el Yoga nos ha aportado.

Nuestro principal lema es que el Yoga es para todas las personas, cada persona puede obtener un indudable beneficio con independencia de su condición, edad, fuerza física, o cualquier otro aspecto. El Yoga es un estado de la mente en el que ésta se une con el cuerpo y, con las debidas adaptaciones, toda persona puede disfrutar de esta experiencia con resultados muy beneficiosos para su cuerpo y su mente.

“Si puedes respirar, puedes hacer Yoga”

¿POR QUÉ ELEGIR MARDAVA YOGA?

Sin duda, la complicidad con nuestros alumnos-as, nuestra experiencia y dedicación, y nuestra pasión por el Yoga, nos avalan.

Sentimos como única cada  una de nuestras clases, talleres y actividades, dotando de un clima de confianza, cercanía y respeto con el alumno, dedicación plena y observación constante, para brindar el máximo de su beneficio a cada persona.

Otra novedad es que nos focalizamos en el YOGA DINÁMICO, con la intención de crear dinamismo, ligereza y actividad en la práctica del yoga, realizando una profunda conexión con nuestro cuerpo a base de la respiración y ejercicios de consciencia plena. El Yoga Dinámico, un yoga más activo físicamente pero también con mucha conciencia mental, es poco conocido en nuestro país pero cada vez va ganando más adeptos gracias a su agilidad, adaptabilidad, cohesión, movimiento y sincronismo que hacen de él uno de los estilos de Yoga más adecuados para la costumbre de vida en el mundo occidental.


Testimonios

 

“Descubrí el Ashtanga hace dos años de la mano de Zoraida, después de probar con otros tipos de yoga y debo decir que, en buena parte, sigo enganchada gracias a ella. Su pasión por enseñar y la atención exquisita que presta a cada alumno para lograr que avance en su camino hacen de sus clases un auténtico placer”.
Pilar F.

“Las clases de Irene son un bálsamo de vida desde un profundo lugar de amor y cariño que acompañan cada momento de la clase para dar una experiencia única y dinámica de conexión entre el cuerpo y la mente, mezclando dosis de sabiduría, frescura y corazón para lograr instantes únicos de renovación para el ser. Pendiente de cada detalle y con una amplia gama de recursos adaptados a cada nivel personal.“
David E.